Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Aikuispelaajien sisäkausi 2021-2022

Syyskausi 23.8.2021 - 22.12.2021 

Kevätkausi 3.1.2022 - 5.6.2022 

 

Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

Harjoituksia ei pidetä seuraavina ajankohtina (ryhmäkohtaiset muutokset mahdollisia):

Pyhäinpäivä 6.11.2021

Itsenäisyyspäivä 6.12.2021

Joululoma 23.12.2020 - 2.1.2021

Loppiainen 6.1.2022

Talviloma 28.2 - 6.3.2022

Pääsiäinen 15-18.4.2022

Vappu 30.4. - 1.5.2022

Helatostai 26.5.2022

Lisäksi jotkut kansalliset kilpailut saattavat aiheuttaa muutoksia harjoituksiin. 

 

Harjoitukset ovat tunnin mittaisia 1-5 kertaa viikossa ja ryhmät muodostetaan sisäkaudella arkisin klo 17-21 välillä.

Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä.

Kun ilmottaudut sisäkaudelle, olet mukana automaattisesti myös kevätkaudella. Joulutauolla voit ilmoittaa, mikäli et halua jatkaa kevätkaudella. 

Tilaa LVS Tennisviesti -uutiskirje tästä. Ensiksi aukeavalla sivulta voit myös valita ja lukea aiempia LVS Tennisviestejä. 

Kaikkien seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi ja sen voit tehdä tästä liity jäseneksi.

 

Ilmoittautuneille lähetetään kausisuunnitelma ja infoa treenien sisällöstä enne kauden alkua.

 

Katso hinnat tästä

Ilmoittaudu tästä.

 

Lisätietoja aikuisvalmennusvastaava Antti Tiitiseltä, antti.tiitinen(at)lvstennis.com, 0400 846 501

 

Ohjeita kilpailemiseen tästä. 

 

Aikuispelaajien kesä 2021 on entistä monipuolisempi!

Haluatko aloittaa uuden harrastuksen tai kehittyä edelleen? LVS-aikuistennis on tarkoitettu kaikille aikuisille tenniksen harrastajille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan valmennetuilla ryhmätunneilla. Harjoitukset pidetään Kisapuiston ulkokentillä ja sateen sattuessa Kisapuiston hallilla.

Ilmoittautuneille lähetetään kausisuunnitelma ja infoa treenien sisällöstä enne kauden alkua.

Mikäli haluat tutustua kausisuunnnitelmaan etukäteen, niin laita viesti Antti Tiitiselle, antti.tiitinen(at)lvstennis.com 

 

Uudet pelaajat

Tule mukaan kurssille tai viikottaiseen valmennusryhmään. Aloittaa voi alkeista ja ryhmät kootaan tason mukaan. Mailan saa tarvittaessa alkuun lainaksi seuralta ja valmentajamme neuvovat sopivan mailan hankinnassa. 

 

Harrastaja- ja aktiivipelaajat

Aikuisryhmiä löytyy kaiken tasoisille ja ikäisille naisille ja miehille aloittelijoista harrastekilpapelaajiin. 

Valmentajamme tekevät rythmät tason mukaan.

 

Kesäkausi 7.6 - 22.8.2021, Kesälomatauko 28.6 - 11.7.2021. Juhannusaattona 25.6.21 ei ole harjoituksia.

Harjoitukset ovat tunnin mittaisia 1-5 kertaa viikossa ja ryhmät muodostetaan ma - pe 17-21.

 

Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä.

Katso hinnat tästä

Ilmoittaudu mukaan. 

 

Kaikkien seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi ja sen voit tehdä tästä LIITY JÄSENEKSI. Kauden laskutus tapahtuu yhdessä erässä. Tilaa LVS Tennisviesti -uutiskirje tästä. Ensiksi aukeavalla sivulta voit myös valita ja lukea aiempia LVS Tennisviestejä. 

 

Lisätietoja aikuisvalmennusvastaava Antti Tiitiseltä, antti.tiitinen(at)lvstennis.com, 0400 846 501

 

Viitteelliset tasoryhmät aikuistennikseen:

 
PELITASO: VALMENNUKSEN SISÄLTÖ:

ALOITTELIJA: Ei aiempaa tai vähäinen pelikokemus tenniksestä. Pallottelu koko kentällä  hankalaa, sekä lyöntitekniikat puutteellisia ja epävarmoja. Intoa kuitenkin löytyy.

Ilon kautta, mutta suht tosissaan! Lyöntitekniikkaa. Suuret toistomäärät.        Harjoituksissa enemmän perusharjoittelua kuin peliä.

HARRASTAJA: Jonkun verran pelikokemusta tenniksessä. Pystyy pallottelemaan ja  pelaamaan  koko kentällä. Peruslyöntitekniikat joko itse opittuja, tai saatu aiemmassa ohjauksessa. Virheitä tulee, mutta myös onnistumisia.  Pystyy auttavasti saamaan  peliä    aikaan niin kaksin- kuin nelinpelissäkin.

Perustekniikoiden, liikkumisen ja lyöntirytmin kehittämistä eteenpäin. Kierteen  saaminen palloon, sekä kämmeneltä, että rystyltä. Syöttöön tehoja.  Pelitemmon tuottaminen. Peliharjoitteet ja pelitaktiikat.

AKTIIVITASO: Peruslyönnit ovat jo suhteellisen hyviä ja harjaantuneet vuosien pelaamisesta. Saa palloon kierrettä ja lyönti on pääsääntöisesti kontrollissa. Saa palloon vauhtia sekä rysty- että kämmenlyönnissä. Syöttö menee ruutuun.  Liikkuminen kentällä hyvää. Ymmärtää perus kaksin- ja nelinpelitaktiikkaa.

Pelaajan henkilökohtaista tekniikkaa kehitetään korkeammalle tasolle ja lyöntivalikoimaa monipuolistetaan. Lyöntiharjoitteet liikkeestä. Kehitetään 2-peli- ja 4-pelitaktiikkaa. Luodaan valmiudet kilpailuosallistumiseen. Paljon pelinomaisia harjoituksia ja drillejä.