Aikuispelaajien kesä 2021 on entistä monipuolisempi!
Haluatko aloittaa uuden harrastuksen tai kehittyä edelleen? LVS-aikuistennis on tarkoitettu kaikille aikuisille tenniksen harrastajille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan valmennetuilla ryhmätunneilla. Harjoitukset pidetään Kisapuiston ulkokentillä ja sateen sattuessa Kisapuiston hallilla.
Ilmoittautuneille lähetetään kausisuunnitelma ja infoa treenien sisällöstä enne kauden alkua.
Mikäli haluat tutustua kausisuunnnitelmaan etukäteen, niin laita viesti Antti Tiitiselle, antti.tiitinen(at)lvstennis.com
Uudet pelaajat
Tule mukaan kurssille tai viikottaiseen valmennusryhmään. Aloittaa voi alkeista ja ryhmät kootaan tason mukaan. Mailan saa tarvittaessa alkuun lainaksi seuralta ja valmentajamme neuvovat sopivan mailan hankinnassa.
Harrastaja- ja aktiivipelaajat
Aikuisryhmiä löytyy kaiken tasoisille ja ikäisille naisille ja miehille aloittelijoista harrastekilpapelaajiin.
Valmentajamme tekevät rythmät tason mukaan.
Kesäkausi 7.6 - 22.8.2021, Kesälomatauko 28.6 - 11.7.2021
Harjoitukset ovat tunnin mittaisia 1-5 kertaa viikossa ja ryhmät muodostetaan ma - pe 17-21.
Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä.
Katso hinnat tästä.
Kaikkien seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi ja sen voit tehdä tästä LIITY JÄSENEKSI. Kauden laskutus tapahtuu yhdessä erässä. Tilaa LVS Tennisviesti -uutiskirje tästä. Ensiksi aukeavalla sivulta voit myös valita ja lukea aiempia LVS Tennisviestejä.
Lisätietoja aikuisvalmennusvastaava Antti Tiitiseltä, antti.tiitinen(at)lvstennis.com, 0400 846 501
Sisäkausi 2020 - 2021
Sisäkaudella ryhmiä muodostetaan arkipäivisin klo 17-21 väliselle ajalle.
Kun ilmottaudut syyskaudelle, kirjaamme sinut automaattisesti mukaaan kevätkaudelle. Joulutauolla voi ilmoittaa mikäli et halua jatkaa kevätkaudella.
Syyskausi 31.8.2020 - 22.12.2020 16 viikkoa (syyslomallakin harjoitellaan)
Kevätkausi 7.1.2021 - 6.6.2021, 21 viikkoa
Harjoituksia ei pidetä seuraavina ajankohtina (ryhmäkohtaiset muutokset mahdollisia):
Itsenäisyyspäivä su 6.12.2020
Joululoma 23.12.2020 - 6.1.2021
Talviloma 1-7.3.2021
Pääsiäinen 2.4. - 5.4.2021
Vappu pe 30.4.2021 - 1.5.2021
Lisäksi jotkut kansalliset kilpailut saattavat aiheuttaa muutoksia harjoituksiin.
Harjoitukset ovat tunnin mittaisia 1-5 kertaa viikossa ja ryhmät muodostetaan sisäkaudella seuraaviin aikoihin:
Ma - pe 17-21 Kisapuiston hallilla ja Janus Areenalla
Mukaan voi tulla myös kesken kauden.
Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä.
Katso hinnat tästä.
Lisätietoja aikuisvalmennusvastaava Antti Tiitiseltä, antti.tiitinen(at)lvstennis.com, 0400 846 501
Ohjeita kilpailemiseen tästä.
Viitteelliset tasoryhmät aikuistennikseen:
| PELITASO: | VALMENNUKSEN SISÄLTÖ: |
|
ALOITTELIJA: Ei aiempaa tai vähäinen pelikokemus tenniksestä. Pallottelu koko kentällä hankalaa, sekä lyöntitekniikat puutteellisia ja epävarmoja. Intoa kuitenkin löytyy. |
Ilon kautta, mutta suht tosissaan! Lyöntitekniikkaa. Suuret toistomäärät. Harjoituksissa enemmän perusharjoittelua kuin peliä. |
|
HARRASTAJA: Jonkun verran pelikokemusta tenniksessä. Pystyy pallottelemaan ja pelaamaan koko kentällä. Peruslyöntitekniikat joko itse opittuja, tai saatu aiemmassa ohjauksessa. Virheitä tulee, mutta myös onnistumisia. Pystyy auttavasti saamaan peliä aikaan niin kaksin- kuin nelinpelissäkin. |
Perustekniikoiden, liikkumisen ja lyöntirytmin kehittämistä eteenpäin. Kierteen saaminen palloon, sekä kämmeneltä, että rystyltä. Syöttöön tehoja. Pelitemmon tuottaminen. Peliharjoitteet ja pelitaktiikat. |
|
AKTIIVITASO: Peruslyönnit ovat jo suhteellisen hyviä ja harjaantuneet vuosien pelaamisesta. Saa palloon kierrettä ja lyönti on pääsääntöisesti kontrollissa. Saa palloon vauhtia sekä rysty- että kämmenlyönnissä. Syöttö menee ruutuun. Liikkuminen kentällä hyvää. Ymmärtää perus kaksin- ja nelinpelitaktiikkaa. |
Pelaajan henkilökohtaista tekniikkaa kehitetään korkeammalle tasolle ja lyöntivalikoimaa monipuolistetaan. Lyöntiharjoitteet liikkeestä. Kehitetään 2-peli- ja 4-pelitaktiikkaa. Luodaan valmiudet kilpailuosallistumiseen. Paljon pelinomaisia harjoituksia ja drillejä. |
