Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 

Tenniksen U10 Juniorit  (4-10 v.)

 

Syksy 2019

 

U10 / Pallokoulu

 

1-2 kertaa viikossa pelaavien ryhmät tenniksen vasta-alkajille tai tennistä jo hieman pelanneille. Toiminta toteutetaan ”progressive tennis”- mallia, jossa välineet ja kentän koko kasvaa iän, pelaajan fyysisyyden sekä taitojen myötä. Harrastus ja oppiminen etenee tavoitteellisesti ja yksilöllisesti.

Tenniksen lisäksi pääpainona on harjoittaa lapsen motorisia perustaitoja ja liikunnallisia yleistaitoja pelien, sekä leikkien kautta, virikkeellisessä ja kannustavassa ilmapiirissä.

Opetuksen ohella käytössä on soveltuvat mailat ja pallot, sekä muut tunneilla käytettävät harrastevälineet. Henkilökohtaisena varustuksena tulee olla sisäpelikengät ja liikuntaan sopivat vaatteet. Ryhmät muodostetaan iän ja tason mukaan.

 

Suunnitelman mukaiset harjoitusajat ovat tunnin mittaisia ja ryhmät muodostetaan seuraaviin aikoihin (ajat täsmentyvät ennen kauden alkua):

 

Ti 15-19 Janus Areena

La 10-16 Kisapuisto

 

Harjoitustauot ovat syyslomaviikolla 43, itsenäisyyspäivänä 6.12.2019 ja joululomalla 22.12.2019 – 6.1.2020.

 

Ilmoittautumisen syksyn ryhmiin voi tehdä jo nyt Ismo Rädylle, ismo.raty(at)lvstennis.com

 

Hinnat koko syyskaudelle 26.8-21.12.2019:

 

1 viikkotunti, 16 vkoa, 16 tuntia =245€

2 viikkotuntia, 16 vkoa, 32 tuntia = 485€

 

Sisaralennus yhdestä sisaruksesta -10 % (halvimmasta hinnasta huomioituna). Mikäli laji ei tunnukaan omalta, voi ilmoittautumisen perua veloituksetta kahden ensimmäisen harjoituskerran jälkeen.

 

 

U10 Super Team (8-10/11 v.)

 

Enemmän pelanneiden ryhmä ja kilpailemista kokeilleiden pelaajien ryhmä.

Harjoitukset 2-3 kertaa viikossa. Tavoitteena kehittää henkilökohtaista osaamista eteenpäin (tekniikka, pelitempo, taktiikka, fysiikka).

U 10 Super Team -ryhmän valintakriteereinä on lapsen oma innostus tennikseen, sekä liikunnallinen aktiivisuus. Harjoituksissa kehitetään yleistaitoja, nopeuskoordinaation ja tenniksen lajitaitojen, sekä pelivalmiuden kehittämistä. Harjoituksissa on iloinen, urheilullinen, sekä haastava ja sopivan vaativa ote.

Valmentaja laatii fysiikkaohjelman ja fysiikkatreenejä pyritään järjestämään Kisapuistossa käyttäen myös hallilla olevaa kuntosalia. Ohjelma katsotaan syksyllä.

 

Saavutettu pelitaito toimii pohjana pelaajan siirtyessä kilpailulliseen valmennustoimintaan. Kannustetaan pelaamaan myös omatoimisesti, sekä harrastamaan urheilua monipuolisesti, ohjatusti ja omalla ajalla.

 

Suunnitelman mukaiset harjoitukset ovat 1-2 tunnin mittaisia ja ryhmät muodostetaan seuraaviin aikoihin (ajat täsmentyvät ennen kauden alkua):

 

Ma 17-19 Janus Areena 2 kenttää

To 15-16 Kisapuisto 2 kenttää

Pe 15-17 Janus Areena 2 kenttää

 

Harjoitustauot on syyslomaviikolla 43, itsenäisyyspäivänä 6.12.2019 ja joululomalla 22.12.2019 – 6.1.2020.

 

Ilmoittautumisen syksyn ryhmiin voi tehdä jo nyt Ismo Rädylle, ismo.raty(at)lvstennis.com

 

Hinnat koko syyskaudelle 26.8-21.12.2019:

 

3 viikkotuntia, 16 vkoa, 48 tuntia = 495€

4 viikkotuntia, 16 vkoa, 64 tuntia = 640€

5 viikkotuntia, 16 vkoa, 80 tuntia = 795€

 

Sisaralennus yhdestä sisaruksesta -10 % (halvimmasta hinnasta huomioituna).