AikuiseT

Yli 18-vuotialle

Tennisvalmennus Aikuisille

Haluatko aloittaa uuden harrastuksen tai kehittyä edelleen? LVS-aikuistennis on tarkoitettu kaikille aikuisille tenniksen harrastajille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan valmennetuilla ryhmätunneilla. Aikuisvalmennuksessa kaikki tehdään ilon kautta, mutta suht tosissaan!  

Viitteelliset pelitasoryhmät aikuistennikseen:

Aloittelija: Ei aiempaa kokemusta tai vähäinen pelikokemus tenniksestä. Pallottelu on koko kentällä hankalaa, sekä lyöntitekniikat ovat puutteellisia ja epävarmoja. Intoa kuitenkin löytyy.

Valmennuksen sisältö: Harjoituksissa on enemmän perusharjoittelua kuin itse peliä.  Harjoitellaan perustekniikkaa, eli peruslyönnit, syöttö, palautus, takakenttäpeli, sekä verkkopeli. Samalla päästään tutustumaan pelitaktiikkaan. Toistomäärät ovat suuria.

Harrastaja: Jonkun verran pelikokemusta tenniksessä. Pystyy pallottelemaan ja pelaamaan koko kentällä. Peruslyöntitekniikat joko itse opittuja, tai saatu aiemmassa ohjauksessa. Virheitä tulee, mutta myös onnistumisia. Pystyy auttavasti saamaan peliä aikaan niin kaksin- kuin nelinpelissäkin.

Valmennuksen sisältö: Perustekniikoiden, liikkumisen ja pelitaitojen kehittämistä eteenpäin. Kierteen saaminen palloon, sekä kämmeneltä, että rystyltä. Syöttöön tehoja. Pelitemmon tuottaminen. Peliharjoitteet ja pelitaktiikat.

Aktiivitaso: Peruslyönnit ovat jo suhteellisen hyviä ja harjaantuneet vuosien pelaamisesta. Saa palloon kierrettä ja lyönti on pääsääntöisesti kontrollissa. Saa palloon vauhtia sekä rysty- että kämmenlyönnissä. Syöttö menee ruutuun. Liikkuminen kentällä hyvää. Ymmärtää perus kaksin- ja nelinpelitaktiikkaa.

Valmennuksen sisältö: Pelaajan henkilökohtaista tekniikkaa kehitetään korkeammalle tasolle ja lyöntivalikoimaa monipuolistetaan. Lyöntiharjoitteet liikkeestä. Kehitetään 2-peli- ja 4-pelitaktiikkaa. Luodaan valmiudet kilpailuosallistumiseen. Paljon pelinomaisia harjoituksia ja drillejä.

SISÄKAUSI 2022-2023

Sisäkausi käsittää sekä syys- että kevätkauden. Ryhmät jatkavat automaattisesti syksyltä kevätkaudelle. Joulutauolla voi ilmoittaa, mikäli ei jatka kevätkaudella.
Syyskausi 22.8. - 22.12.2022
Kevätkausi 2.1. - 4.6.2023
  • Pyhäinpäivä 5.11.2022
  • Itsenäisyyspäivänä 6.12.2022
  • Loppiainen 6.1.2023
  • Talvilomalla 27.2 – 5.3.2023
  • Pääsiäisenä 7-10.4.2023
  • Vapunaattona ja -päivänä 30.4.-1.5.2023
  • Helatostaina 18.5.2023

HUOM: Lisäksi jotkut kansalliset kilpailut saattavat aiheuttaa muutoksia harjoituksiin!

Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Mailan saa tarvittaessa alkuun lainaksi seuralta ja valmentajamme neuvovat sopivan mailan hankinnassa! Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.

  • Kaikille aikuispelaajille: uudet pelaajat ja aikuisvalmennuksen tasot 1-8.
  • Säännölliset viikottaiset harjoitukset 1-4 krt viikossa.
  • Harjoitusten kesto 1 tunti kerrallaan.
  • Ryhmäkoko neljä pelaajaa / kenttä / valmentaja.
  • Valmennuksen teemat vaihtelevat ja käsittävät kaikki pelaamisen osaalueet.
  • Yksittäiset harjoitukset sisältävät teeman mukaisia lyöntitekniikka- ja liikkumisharjoituksia.
  • Maanantai – Perjantai klo 17-21

Harjoitukset pidetään Kispi Areenalla ja Janus Areenalla.

Syyskausi 2022:
Hinta koko syyskaudelle, 18 vkoa, 1 tunti viikossa = 324€ 

Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä. 

Kevätkausi 2023:
Hinta koko kevätkaudelle, 21 vkoa, 1 tunti viikossa = 399€

Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä. 

*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä. Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä. Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.

Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi. Seuran jäsenä saat paljon etuja ja olet osa iloista joukkoamme.

Lue lisää ja liity jäseneksi tästä!

  • Mikäli olet jo jäsen, ilmoittaudu Tennisclubissa: valmennus -> ilmoittautuminen

*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä! Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä!

Aikuisvalmennuksessa on kesäkaudella käytössä korvausjärjestelmä. Korvausjärjestelmän avulla voi ilmoittaa poissaolonsa tunnilta sekä voi varata tilalle sopivan tasoisesta ryhmästä vapaan paikan, joka avautuu siinä tapauksessa, että ryhmässä on varastoituja poissaoloja. Varastointeja voi tehdä 2 kpl / ryhmä. Varastointien käyttömahdollisuus muissa ryhmissä riippuu aina näissä ryhmissä olevien pelaajien mahdollisista varastoiduista poissaoloista. Varastoinnit eivät siirry seuraavalle kaudelle. Korvaamatta jääneita valmennustunteja ei myöskään hyvitetä rahallisesti.

Korvausjärjestelmään pääset täältä!

Käyttö:

Pelaaja käyttää järjestelmää oman henkilökohtaisen tunnuksen kautta, ja pystyy hallinnoimaan omia tunneilla läsnäolojaan. Pääset mukaan rekisteröitymällä järjestelmään sähköpostiosoitteellasi, jonka annoit ilmoittautumisen yhteydessä. Seuraa annettuja ohjeita, jonka jälkeen pääset kirjautumaan sisään ja hallinnoimaan tuntejasi.

Miten laitan tunnin varastoon:

Klikkaa kyseisen tunnin päivämäärää. Tunti on asetettu varastoon, kun se muuttuu keltaiseksi. Näet myös vahvistuksen sivun yläosan tekstissä.

Mitä värit päivämäärän alla tarkoittavat?

VIHREÄ : H: pvm Normaali harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen varastoon)

KELTAINEN: V: pvm Varastoitu harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen pois varastosta)

PUNAINEN K: pvm Varastoitu harjoitus, jonka toinen pelaaja on valinnut korvaustunnikseen (Huom. Et voi peruuttaa varastointiasi, joka on varattu toiselle pelaajalle.)

Pääsenkin tulevalle tunnilleni, kuinka poistan varastoinnin:

Klikkaa haluaamaasi päivämäärää, jonka haluat ottaa varastosta pois. (HUOM! Punainen tunti ei ole enää poistettavissa varastosta, sillä se on jo varattu toisen pelaajan toimesta.)

Varastoidun tunnin käyttäminen:

Voit käyttää varastoidun tuntisi toisessa samantasoisessa tai yhden tason poikkeavassa ryhmässä.

Lisätietoja

Ota yhteyttä

Aikuisvalmennusvastaava: Antti Tiitinen | antti.tiitinen@lvstennis.com | 0400 846 501

Laskutusasiat: Teemu Varpola | teemu.varpola@lvstennis.com