Aikuiset
Yli 18-vuotialle
Tennisvalmennus Aikuisille
Haluatko aloittaa uuden harrastuksen tai kehittyä edelleen? LVS-aikuistennis on tarkoitettu kaikille aikuisille tenniksen harrastajille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan valmennetuilla ryhmätunneilla. Aikuisvalmennuksessa kaikki tehdään ilon kautta, mutta suht tosissaan!
Viitteelliset pelitasoryhmät aikuistennikseen:
Aloittelija: Ei aiempaa kokemusta tai vähäinen pelikokemus tenniksestä. Pallottelu on koko kentällä hankalaa, sekä lyöntitekniikat ovat puutteellisia ja epävarmoja. Intoa kuitenkin löytyy.
Valmennuksen sisältö: Harjoituksissa on enemmän perusharjoittelua kuin itse peliä. Harjoitellaan perustekniikkaa, eli peruslyönnit, syöttö, palautus, takakenttäpeli, sekä verkkopeli. Samalla päästään tutustumaan pelitaktiikkaan. Toistomäärät ovat suuria.
Harrastaja: Jonkun verran pelikokemusta tenniksessä. Pystyy pallottelemaan ja pelaamaan koko kentällä. Peruslyöntitekniikat joko itse opittuja, tai saatu aiemmassa ohjauksessa. Virheitä tulee, mutta myös onnistumisia. Pystyy auttavasti saamaan peliä aikaan niin kaksin- kuin nelinpelissäkin.
Valmennuksen sisältö: Perustekniikoiden, liikkumisen ja pelitaitojen kehittämistä eteenpäin. Kierteen saaminen palloon, sekä kämmeneltä, että rystyltä. Syöttöön tehoja. Pelitemmon tuottaminen. Peliharjoitteet ja pelitaktiikat.
Aktiivitaso: Peruslyönnit ovat jo suhteellisen hyviä ja harjaantuneet vuosien pelaamisesta. Saa palloon kierrettä ja lyönti on pääsääntöisesti kontrollissa. Saa palloon vauhtia sekä rysty- että kämmenlyönnissä. Syöttö menee ruutuun. Liikkuminen kentällä hyvää. Ymmärtää perus kaksin- ja nelinpelitaktiikkaa.
Valmennuksen sisältö: Pelaajan henkilökohtaista tekniikkaa kehitetään korkeammalle tasolle ja lyöntivalikoimaa monipuolistetaan. Lyöntiharjoitteet liikkeestä. Kehitetään 2-peli- ja 4-pelitaktiikkaa. Luodaan valmiudet kilpailuosallistumiseen. Paljon pelinomaisia harjoituksia ja drillejä.
SYYSKAUSI 2024
Syyskausi 2024:
Hinta koko syyskaudelle, 18 vkoa, 1 tunti viikossa = 396€
Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä.
Tarkentavat tiedot tulevat myöhemmin verkkosivuille.
KESÄKAUSI 2024
Kesäkaudella harjoitellaan Kisapuiston ulkokentillä ja Kispi Areenalla
Kesäkausi 3.6.2024-18.8.2024
- Juhannus 22.6.2024
- Kesälomatauko 24.6-8.7.2024
HUOM: Lisäksi jotkut kansalliset kilpailut saattavat aiheuttaa muutoksia harjoituksiin!
Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Mailan saa tarvittaessa alkuun lainaksi seuralta ja valmentajamme neuvovat sopivan mailan hankinnassa! Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.
- Kaikille aikuispelaajille: uudet pelaajat ja aikuisvalmennuksen tasot 1-8.
- Säännölliset viikottaiset harjoitukset 1-4 krt viikossa.
- Harjoitusten kesto 1 tunti kerrallaan.
- Ryhmäkoko neljä pelaajaa / kenttä / valmentaja.
- Valmennuksen teemat vaihtelevat ja käsittävät kaikki pelaamisen osaalueet.
- Yksittäiset harjoitukset sisältävät teeman mukaisia lyöntitekniikka- ja liikkumisharjoituksia.
- Maanantai – Perjantai klo 17-21
Harjoitukset Kisapuiston ulkokentillä ja Kispi Areenalla.
Kesäkausi 2024:
Hinta koko kesäkaudelle, 1 tunti viikossa = 171€
Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä.
*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä. Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä. Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.
Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi. Seuran jäsenä saat paljon etuja ja olet osa iloista joukkoamme.
Lue lisää ja liity jäseneksi tästä!
- Mikäli olet jo jäsen, ilmoittaudu Tennisclubissa: valmennus -> ilmoittautuminen
*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä! Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä!
Aikuisvalmennuksessa on kesäkaudella käytössä korvausjärjestelmä. Korvausjärjestelmän avulla voi ilmoittaa poissaolonsa tunnilta sekä voi varata tilalle sopivan tasoisesta ryhmästä vapaan paikan, joka avautuu siinä tapauksessa, että ryhmässä on varastoituja poissaoloja. Varastointeja voi tehdä 2 kpl / ryhmä. Varastointien käyttömahdollisuus muissa ryhmissä riippuu aina näissä ryhmissä olevien pelaajien mahdollisista varastoiduista poissaoloista. Varastoinnit eivät siirry seuraavalle kaudelle. Korvaamatta jääneita valmennustunteja ei myöskään hyvitetä rahallisesti.
Korvausjärjestelmään pääset täältä!
Käyttö:
Pelaaja käyttää järjestelmää oman henkilökohtaisen tunnuksen kautta, ja pystyy hallinnoimaan omia tunneilla läsnäolojaan. Pääset mukaan rekisteröitymällä järjestelmään sähköpostiosoitteellasi, jonka annoit ilmoittautumisen yhteydessä. Seuraa annettuja ohjeita, jonka jälkeen pääset kirjautumaan sisään ja hallinnoimaan tuntejasi.
Miten laitan tunnin varastoon:
Klikkaa kyseisen tunnin päivämäärää. Tunti on asetettu varastoon, kun se muuttuu keltaiseksi. Näet myös vahvistuksen sivun yläosan tekstissä.
Mitä värit päivämäärän alla tarkoittavat?
VIHREÄ : H: pvm Normaali harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen varastoon)
KELTAINEN: V: pvm Varastoitu harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen pois varastosta)
PUNAINEN K: pvm Varastoitu harjoitus, jonka toinen pelaaja on valinnut korvaustunnikseen (Huom. Et voi peruuttaa varastointiasi, joka on varattu toiselle pelaajalle.)
Pääsenkin tulevalle tunnilleni, kuinka poistan varastoinnin:
Klikkaa haluaamaasi päivämäärää, jonka haluat ottaa varastosta pois. (HUOM! Punainen tunti ei ole enää poistettavissa varastosta, sillä se on jo varattu toisen pelaajan toimesta.)
Varastoidun tunnin käyttäminen:
Voit käyttää varastoidun tuntisi toisessa samantasoisessa tai yhden tason poikkeavassa ryhmässä.
SISÄKAUSI 2024-2025
Sisäkausi käsittää sekä syys- että kevätkauden. Ryhmät jatkavat automaattisesti syksyltä kevätkaudelle. Joulutauolla voi ilmoittaa, mikäli ei jatka kevätkaudella.
Syyskausi 19.8. – 22.12.2024
Kevätkausi 7.1. – 1.6.2025
- Pyhäinpäivänä 2.11.2024
- Itsenäisyyspäivänä 6.12.2024
- Loppiainen 6.1.2025
- Talvilomalla 24.2-2.3.2025
- Pääsiäisenä 29.3-1.4.2025
- Vapunaattona ja -päivänä 30.4.-1.5.2025
- Helatorstaina 29.5.2025
HUOM: Lisäksi jotkut kansalliset kilpailut saattavat aiheuttaa muutoksia harjoituksiin!
Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Mailan saa tarvittaessa alkuun lainaksi seuralta ja valmentajamme neuvovat sopivan mailan hankinnassa! Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.
- Kaikille aikuispelaajille: uudet pelaajat ja aikuisvalmennuksen tasot 1-8.
- Säännölliset viikottaiset harjoitukset 1-4 krt viikossa.
- Harjoitusten kesto 1 tunti kerrallaan.
- Ryhmäkoko neljä pelaajaa / kenttä / valmentaja.
- Valmennuksen teemat vaihtelevat ja käsittävät kaikki pelaamisen osaalueet.
- Yksittäiset harjoitukset sisältävät teeman mukaisia lyöntitekniikka- ja liikkumisharjoituksia.
- Maanantai – Perjantai klo 17-21
Harjoitukset pidetään Kispi Areenalla ja Janus Areenalla.
Syyskausi 2024:
Hinta koko syyskaudelle, 18 vkoa, 1 tunti viikossa = 396€
Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä.
Kevätkausi 2025:
Hinta koko kevätkaudelle, 20vkoa, 1 tunti viikossa = 440€
Voit halutessasi ottaa lisää tunteja viikossa, jolloin hinta kertautuu haluttujen tuntien määrällä.
*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä. Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä. Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi.
Kaikkien aktiivisesti seuran harjoituksissa käyvien tulee liittyä seuramme jäseniksi. Seuran jäsenä saat paljon etuja ja olet osa iloista joukkoamme.
Lue lisää ja liity jäseneksi tästä!
- Mikäli olet jo jäsen, ilmoittaudu Tennisclubissa: valmennus -> ilmoittautuminen
*Ilmoittautumalla mukaan hyväksyt LVS:n valmennusehdot, jotka voit lukea tästä! Tarvittaessa lue tennisclubin käyttöohje pelaajille tästä!
Aikuisvalmennuksessa on kesäkaudella käytössä korvausjärjestelmä. Korvausjärjestelmän avulla voi ilmoittaa poissaolonsa tunnilta sekä voi varata tilalle sopivan tasoisesta ryhmästä vapaan paikan, joka avautuu siinä tapauksessa, että ryhmässä on varastoituja poissaoloja. Varastointeja voi tehdä 2 kpl / ryhmä. Varastointien käyttömahdollisuus muissa ryhmissä riippuu aina näissä ryhmissä olevien pelaajien mahdollisista varastoiduista poissaoloista. Varastoinnit eivät siirry seuraavalle kaudelle. Korvaamatta jääneita valmennustunteja ei myöskään hyvitetä rahallisesti.
Korvausjärjestelmään pääset täältä!
Käyttö:
Pelaaja käyttää järjestelmää oman henkilökohtaisen tunnuksen kautta, ja pystyy hallinnoimaan omia tunneilla läsnäolojaan. Pääset mukaan rekisteröitymällä järjestelmään sähköpostiosoitteellasi, jonka annoit ilmoittautumisen yhteydessä. Seuraa annettuja ohjeita, jonka jälkeen pääset kirjautumaan sisään ja hallinnoimaan tuntejasi.
Miten laitan tunnin varastoon:
Klikkaa kyseisen tunnin päivämäärää. Tunti on asetettu varastoon, kun se muuttuu keltaiseksi. Näet myös vahvistuksen sivun yläosan tekstissä.
Mitä värit päivämäärän alla tarkoittavat?
VIHREÄ : H: pvm Normaali harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen varastoon)
KELTAINEN: V: pvm Varastoitu harjoitus (alleviivattua pvm-linkkiä klikkaamalla voit siirtää harjoituksen pois varastosta)
PUNAINEN K: pvm Varastoitu harjoitus, jonka toinen pelaaja on valinnut korvaustunnikseen (Huom. Et voi peruuttaa varastointiasi, joka on varattu toiselle pelaajalle.)
Pääsenkin tulevalle tunnilleni, kuinka poistan varastoinnin:
Klikkaa haluaamaasi päivämäärää, jonka haluat ottaa varastosta pois. (HUOM! Punainen tunti ei ole enää poistettavissa varastosta, sillä se on jo varattu toisen pelaajan toimesta.)
Varastoidun tunnin käyttäminen:
Voit käyttää varastoidun tuntisi toisessa samantasoisessa tai yhden tason poikkeavassa ryhmässä.
Lisätietoja
Ota yhteyttä
Aikuisvalmennusvastaava: Antti Tiitinen | antti.tiitinen@lvstennis.com | 0400 846 501
Laskutusasiat: Teemu Varpola | teemu.varpola@lvstennis.com